昨晚沐浴跌一跤
起坐湿滑没站好
手腕触地有点疼
喷点白药解决了
进入七十腿脚老
力不从心妄志高
慢起慢坐想做好
行动起来就忘了
接受教训记得牢
动作缓慢莫急燥
夕阳日照生活好
防患意识待提高
2025年5月16日
早晨06:10时作
於杭州
